Self-care: Co sprawia, że czujemy się dobrze?
Początek roku to czas, gdy temat self-care pojawia się w social mediach jeszcze częściej. Mając na uwadze zarówno noworoczne postanowienia, jak i codzienną rutynę, rzeczywiście warto znaleźć przestrzeń dla siebie, gdy nie musimy być produktywni, a po prostu skupiamy się na „ładowaniu baterii”. Jest to też jeden z moich ulubionych tematów, które prowadzę z kursantami
Self-care: Co sprawia, że czujemy się dobrze? Dowiedz się więcej »




